Dieta de Montignac. Se basa en el índice glucémico de los alimentos. Considera a la insulina el centro del problema y estigmatiza a la glucosa, a la que considera un producto tóxico. Estas dietas …
Mitos a olvidar
La obesidad es genética: en la mayoría de los casos la cusa de la obesidad es el estilo de vida (malos hábitos alimentarios, sedentarismo....) Es una cuestión matemática: se ingieren más calorías …